~ Imre Dietz



Asbaklippen of de kunst van vallen en opstaan

Dit jaar had ik rond Oud & Nieuw geen enkel goed voornemen bedacht. Niet gehinderd door nieuwe pogingen ging alles gewoon zijn gangetje, totdat ik las over de uitkomsten van een grootschalig onderzoek.

Tot mijn verbazing, met alle nare berichten over bijvoorbeeld steeds meer obesitas, bleek dat veel mensen na verschillende pogingen, wel degelijk in staat waren tot stoppen met te veel en ongezond eten. En met roken. De mensen die ondervraagd waren, bleken gewoon mensen op een strand. Geen cursisten van een dieetclub, of van een training stoppen met roken. Gewoon mensen die een dagje naar zee gingen, en aan wie gevraagd werd of ze vroeger te zwaar waren geweest of rookten. Drieënzestig procent bleek zijn doel te halen en als deze mensen eenmaal ontdekten wat voor hen het beste werkte, werd het steeds makkelijker om vol te houden. Ongetwijfeld kun je kritiek bedenken op de onderzoeksmethode. Zijn mensen die naar het strand gaan, en ook nog Amerikanen, niet sowieso positiever ingesteld? Logen ze niet gewoon om zich beter voor te doen? Of om de onderzoeker te pleasen? Je weet het niet precies.

Toch was dit onderzoek aanleiding om eens rond te vragen hoe dat bij anderen zat, gewoon hier in Nederland. Wat hadden ze eigenlijk al bereikt – wat ze zelf intussen doodnormaal vonden? Niet meer roken stond op 1, minder drinken op 2, verschillende eetgewoonten proberen met uiteindelijk een methode die wel werkt op 3. Ook noemde iemand: gestopt met piekeren over het verleden. En iemand anders: ik ben iedereen die ik tegenkom en met wie ik oogcontact heb, gedag gaan zeggen. Geinig wel.

Voordat je nadenkt welke gewoonte je zelf graag zou willen aanpakken, is het een goed idee om net als de strandgangers, stil te staan bij wat je al bereikt hebt. We zijn geneigd steeds maar onze aandacht te leggen op wat er nog niet oké is in ons leven, en vergeten gemakshalve wat al prima gaat. Misschien ben je 10 jaar geleden gestopt met roken, nadat je toenmalige partner niet meer met je asbaklippen wilde zoenen, en bedacht je na het verbreken van je relatie dat zij dan wel niet meer welkom was in je huis, maar sigaretten evenmin. Of je bent al een jaar of 4 elke week een paar keer aan het hardlopen, omdat het bankhangen je de keel uithing, en hardlopen beter in je agenda paste dan een sportvereniging. Denk eens terug wat dan maakte dat het je toen wel lukte. Wat was een beslissende factor?

En op welk terrein zou je dan nu een stap willen zetten? Misschien iets wat je rond 31 december bedacht? Misschien iets wat je al jaren geleden hebt opgegeven? Welke methode je ook gaat gebruiken, weet dat je niet moet opgeven bij de eerste poging. Hou het ook niet bij één methode. Gun je zelf een tweede kans. Een derde. En ja, wellicht ook een zesde.

Zie http://www.imredietz.nl/zin-in-geluk

 

25 comments
  1. yduwzbfngc says: March 13, 20212:05 pm
  2. cypeblopy says: April 6, 20212:07 pm

    http://gcialisk.com/ – is generic cialis available

  3. cypeblopy says: May 10, 20215:21 pm
  4. SutEtelty says: June 11, 202112:53 am
  5. SutEtelty says: June 25, 20212:43 am
  6. SutEtelty says: July 12, 20216:55 pm
  7. SutEtelty says: July 30, 202111:01 am
  8. updaddy says: August 28, 20213:31 am

    https://buystromectolon.com/ – oral ivermectin

  9. unreddy says: August 28, 202110:27 pm
  10. difference between levitra and viagra says: August 29, 20218:01 pm

    Cialis Samples

  11. Propecia says: August 30, 20219:59 pm

    cialis 20mg tadalafil prix

  12. Emitrerne says: August 31, 202112:17 pm
  13. viagra like products says: November 6, 202110:20 am

    Cytotec Marrakech

  14. Cialis says: November 6, 20217:16 pm

    Amoxicillin Induce Cyp2d6

  15. SELDEMOLA says: November 6, 20217:53 pm
  16. KeloApelo says: November 8, 20215:15 am
  17. נערות ליווי בחיפה says: March 27, 20224:12 pm

    This is the right website for anybody who wants to find out about this topic. You understand a whole lot its almost tough to argue with you (not that I personally would want toÖHaHa). You definitely put a new spin on a topic which has been written about for years. Excellent stuff, just excellent!

  18. נערות ליווי באילת says: March 29, 202211:39 am

    May I just say what a comfort to uncover somebody who truly knows what theyre talking about on the internet. You actually know how to bring a problem to light and make it important. More and more people should look at this and understand this side of the story. Its surprising you arent more popular because you certainly have the gift.

  19. air ticket booking says: April 2, 20226:18 pm

    Appreciating the dedication you put into your site and in depth information you
    provide. It’s great to come across a blog every once in a while that isn’t the same old rehashed information. Excellent read!
    I’ve saved your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.

  20. plane ticket says: April 6, 202212:41 am

    Its such as you learn my thoughts! You appear to grasp a
    lot approximately this, such as you wrote the guide
    in it or something. I feel that you just can do with some % to power the message home a bit, but other than that, this is magnificent blog.
    A great read. I will certainly be back.

  21. https://www.israelxclub.co.il/---/ says: April 6, 202212:55 pm

    Im excited to discover this web site. I need to to thank you for ones time for this wonderful read!! I definitely savored every bit of it and I have you bookmarked to look at new information in your web site.

  22. gamefly says: April 7, 20225:36 am

    Hello, I wish for to subscribe for this website to obtain latest updates, so where can i do it please help out.

  23. zoritoler imol says: April 29, 202211:42 am

    Appreciate it for all your efforts that you have put in this. very interesting info .

  24. tinyurl.com says: May 11, 20225:31 pm

    I feel that is among the such a lot vital information for me.

    And i’m satisfied studying your article. However should observation on few common issues, The
    site taste is wonderful, the articles is actually excellent : D.
    Excellent job, cheers

  25. graliontorile says: May 20, 20229:58 pm

    Hi there! This post couldn’t be written any better! Reading through this post reminds me of my previous room mate! He always kept talking about this. I will forward this article to him. Pretty sure he will have a good read. Thank you for sharing!

Submit comment