~ Imre Dietz



Vipassana

‘Ik ben nu 5 jaar clean. Daarvoor ben ik lang verslaafd geweest, hard drugs ja. Ik wil mezelf beter leren kennen.’ Aldus het antwoord van Paul op de vraag wat ons hier bracht, dit groepje van 11 cursisten dat wekelijks wil mediteren volgens de Vipassana-methode. Sjonge. Open van hem. De anderen roepen iets over ontspanning, de kracht van samen mediteren of zomaar nieuwsgierigheid. Paul heeft kort stug haar, een plat achterhoofd en hij draagt standaard een rood t-shirt met korte mouwen en een aftandse joggingbroek die ooit zwart geweest moet zijn. Vriendelijke bruine ogen, een glimlach, bewegelijke armen en benen. Mijn oog valt regelmatig op de littekens op zijn onderarmen.

Paul is er bijna elke keer. Dapper dat hij blijft komen: lange tijd stilzitten, aandacht op de ademhaling, op wat je voelt in je lichaam, je denken steeds stoppen; zo aangenaam is het niet. Verveling, pijn, tijd beter kunnen gebruiken, slaperigheid. Ik ben iedere keer blij als het er op zit. Paul heeft zijn impulsen vaak al gevolgd voordat hij ze opmerkte: al gekrabd aan die neus voor hij doorhad ‘Hé ik heb jeuk.’ Maar na een paar weken gaat het beter en kan hij meer concentratie opbrengen.

Een van de terugkerende instructies is letten op waar je aandacht naar afdwaalt: iets uit het verleden, heden of toekomst. Een andere is opmerken of je iets als prettig, neutraal of onprettig waardeert. We zijn er maar druk mee.

Paul fascineert me en ik wil hem al vanaf die eerste avond iets aardigs zeggen over zijn openheid. Maar ja, hoe slijmerig is dat? Bovendien, maak ik hem daarmee niet nog meer ‘die ex-junk’? Als ik ’t al zeg, is dan het beste moment vooraf in de keuken waar iedereen thee drinkt, of juist naderhand, in de lange gang bij het weggaan, of buiten bij de fietsen?

De oplossing dient zich vanzelf aan: de cursus wordt afgesloten met een weekend, dan is er vast een onbewaakt ogenblik waarin ik hem mijn, ja wat is het, respect, bewondering, kan tonen. Tevreden. Om half tien op zaterdagochtend noemt de leraar wie er later komen. Ik kijk rond. ‘En Paul?’ – ‘Paul komt niet meer, hij vond het toch te zwaar.’ Ik hap naar adem. Van binnen dan. Een serie vloeken door mijn hoofd – denken.

Spijt is ‘verleden’ plus zeer ‘onprettig’.

 

Paul heet in werkelijkheid anders.

29 comments
  1. scytxmbogg says: March 15, 20215:52 pm
  2. infoRia says: March 25, 202110:18 am

    http://hcialischeapc.com/ – can you buy cialis online

  3. infoRia says: April 27, 20218:27 pm
  4. Pysleplay says: August 26, 20217:16 pm
  5. Emitrerne says: August 29, 20218:44 pm
  6. dispunk says: August 31, 202110:38 pm
  7. thorbdono says: September 5, 20214:02 am
  8. updaddy says: September 5, 20212:18 pm

    https://buystromectolon.com/ – ivermectin pour on

  9. proscar shopping says: September 5, 20217:34 pm

    Trama Propecia

  10. Paveequap says: September 5, 20218:24 pm
  11. lasix iv says: November 6, 20218:55 pm

    Viagra Aspirin Gefahrlich

  12. exharly says: November 7, 202111:38 pm
  13. tinyurl.com says: March 26, 20224:27 am

    you’re truly a excellent webmaster. The site loading pace is
    amazing. It sort of feels that you’re doing any distinctive trick.

    Furthermore, The contents are masterwork. you’ve done a
    wonderful job on this subject!

  14. tinyurl.com says: March 26, 20229:09 pm

    Hey! I understand this is somewhat off-topic but I needed to ask.
    Does operating a well-established blog such as yours require
    a large amount of work? I am completely new to writing a blog but I do write in my
    journal on a daily basis. I’d like to start a blog
    so I can share my experience and views online.
    Please let me know if you have any kind of ideas or tips for brand
    new aspiring bloggers. Appreciate it!

  15. tinyurl.com says: March 28, 202210:29 am

    Hurrah, that’s what I was seeking for, what a material!
    present here at this website, thanks admin of this web site.

  16. cheap flight tickets says: April 2, 20226:07 pm

    Howdy this is kind of of off topic but I was wanting to know if
    blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML.

    I’m starting a blog soon but have no coding know-how so I wanted to get
    advice from someone with experience. Any help would be enormously appreciated!

  17. air tickets cheap says: April 3, 20228:54 am

    Oh my goodness! Awesome article dude! Many thanks,
    However I am encountering troubles with your RSS.
    I don’t understand why I cannot join it. Is there anyone else getting
    the same RSS problems? Anybody who knows the solution can you kindly respond?
    Thanks!!

  18. air tickets says: April 3, 20228:54 pm

    Excellent post. I used to be checking continuously
    this blog and I am inspired! Extremely helpful info specially the
    last part 🙂 I deal with such information a lot. I used to
    be looking for this certain information for a very long time.

    Thanks and good luck.

  19. cheap airline tickets says: April 5, 20228:09 am

    Just desire to say your article is as astonishing. The clearness to
    your publish is simply cool and i can assume you’re a professional on this subject.
    Well along with your permission allow me to grasp your RSS feed to keep up to date with coming near near
    post. Thank you one million and please continue the enjoyable work.

  20. cheap tickets flights says: April 6, 20221:36 am

    There’s definately a great deal to know about
    this topic. I like all the points you’ve made.

  21. tinyurl.com says: May 10, 20222:40 am

    Tremendous things here. I’m very satisfied to look your article.

    Thanks a lot and I am taking a look forward to touch you.

    Will you please drop me a mail?

  22. tinyurl.com says: June 2, 20228:08 pm

    I am not sure where you are getting your information, but
    good topic. I needs to spend some time learning much more or understanding more.
    Thanks for fantastic info I was looking for this info for my mission.

  23. http://t.co/ says: June 5, 20222:21 pm

    Hi, this weekend is fastidious for me, as this time i am reading this great informative post here at my
    house.

  24. http://tinyurl.com says: July 11, 20229:02 am

    Thank you, I’ve just been looking for information about this
    topic for a long time and yours is the greatest I
    have found out till now. However, what in regards to
    the conclusion? Are you certain concerning the source?

  25. bit.ly says: July 22, 20226:57 pm

    continuously i used to read smaller articles which as well clear their
    motive, and that is also happening with this piece of writing which I am reading here.

  26. tinyurl.com says: July 26, 20222:21 am

    Very rapidly this web site will be famous amid all blogging visitors,
    due to it’s good posts

  27. tinyurl.com says: July 28, 202210:16 pm

    Pretty section of content. I just stumbled upon your blog and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts.
    Any way I will be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently rapidly.

  28. http://tinyurl.com/28kt2gg3 says: August 3, 20226:23 am

    Hey! This post could not be written any better! Reading
    through this post reminds me of my old room mate!
    He always kept chatting about this. I will forward
    this write-up to him. Pretty sure he will have a good read.
    Many thanks for sharing!

  29. dppg.org.za says: August 7, 20223:06 pm

    constantly i used to read smaller content which as well clear their
    motive, and that is also happening with this article
    which I am reading now.

Submit comment